人間は、ある程度運動した方が良いと言われていますが、運動する場合でも急激な運動等は控えた方が良いです。筋肉がついていけず、痛みを伴うことがあるからです。

今まであまり運動していなかった人が突然し始めた場合もそうですが、普段運動している人でも普段使わないぐらいつよい力を使った場合、それが急激に行われるようになると筋肉の痛みが生じるわけです。例えばよく走る人が足底筋膜炎と言われる症状に襲われることがあるかもしれません。

足底筋膜炎の原因

足底筋膜炎は、足で蹴る力が強かった場合足の裏の筋肉に痛みが生じます。原因については、普段よりも多くの力を1度に使ってしまったためです。そうすると、筋肉が耐えることができなくなり、肉離れのような症状が起きたり、炎症を起こすことが少なくありません。

十分に準備運動するということもそうですが、運動をする際は一気に力を入れてしまわず、徐々に力を使っていくことが必要です。

足底筋膜炎でお困りなら当院へお任せください

当院では、解剖学・運動学に基づいた診断を行い、完治を目指し施術を行います。最初に行う問診・視診・触診・動診で探っていき、症状の改善へと導きます。

足底筋膜炎でお悩みの場合は、まず当院までご相談ください。